百病心生，百病亦可由心解 所以，心经，是十二经络里，最最重要的一堂课啦👇 心，五行属火但是心经却是：手少“阴”心经 我们觉得心是热热的，跳动的，唯一不会得癌症的藏器；“心主火藏，烛照事物，故司神明。”
——《血证论* 脏腑病机论》
心的这把火，是生命的源头。是精子与卵子结合以后，宇宙原始的爱的能量注入，这个源动力，启动了心脏的跳动，细胞开始分裂……生命开始生长…… 01
佛魔一念间
这世间，最恐怖的地方是哪儿？ 是荒草一人高的乱坟岗？ 还是古旧的老宅里，黑暗角落里的一声叹息？ 是，纯真少女遇到薄情郎？ 人间最恐怖的地方，是人心。 人间的爱与欢乐由心成象，由心投射，由心收纳。 人心至阳，却可一念之转，变成至阴。 佛魔一念间。 小时候上政治课介绍佛学，书上写着：“老和尚说幡动是心动，这就是唯心论”，我们都觉得可笑，纷纷说“我们肯定是唯物主义咯。” 现在觉得，谁可笑？
目以明，耳以聪，言心志通明，迥如意也。——王冰注《黄帝内经》 一个耳聪目明，心智清晰的人，心脉一定是通畅的，心神是清明的。 清明的心神，就不会乱投射，乱加戏份。 神志不清的心神，就容易“魔”。太多的人，心绪纷乱，就是“戏精”。 很多人，尤其是女性，逆来顺受惯了的，委屈惯了的，自己憋闷气惯的了，或者是从小受委屈，不配得感严重的……摸摸心经，胳膊内侧下方，哪怕不是蝴蝶袖，却软软的，一团团棉絮状，一个个小结节，刮痧心经，会觉得疼的要死…… 这就是——心有千千结，身有千千结 但是，我们没必要再去纠谁的错了……原生家庭、父母、父母的父母，轮回…… 我们的家人，我们的爱人，伤害过我们的人……等等一切我们生命中遇到的人，其实都是一个个灵，在我们生命里，配合我们的剧情做角色扮演。 这是我们这一生的剧本，需要我们过的关和功课。 我们遭遇怎样的原生家庭、怎样的父母，他们也不过是配合我们的演出，按着剧本来的。因为有爱，才有人愿意陪我们完成我们的人生大戏。
剧本，是我们今生灵魂过关的任务。 如果我们既然沉浸在“找找这出戏谁是罪人”的high点里，我们永远不会出戏。 归罪给任何人，依然是不愿出戏的high角色扮演，还是想沉浸在角色里。 醒来，不沉迷于角色的对错，向内看，自我救赎，也就是大家常说的“出离心”。 02
出离罪咎
出离，其实是出离角色。 怎么出离角色，我觉得最形象的是幻想是，幻想自己有无人机之眼。 当无人机在我们这个角色的第一视角的时候，看到的是具体到某一个人给我们的眼神，爱或者不爱，关切或者厌恶…… 当无人机上升到我们住的这一栋高度的时候，我们看到的是这一栋楼几十户家庭的喜怒哀乐，大家沉浸在自己的角色里，有人因为一束鲜花开心，有人因为丈夫晚归暴怒，有人因为血压升高恐慌，有人因为孩子写作业崩溃……
可能那个血压太高的老年人，很羡慕因为孩子写作业崩溃的年轻妈妈，觉得她很年轻…… 当无人机上升到整个城市上空的时候，根本看不到每一户发生了什么，看到的是，上千万的人口，绝大的人流车流，一个城市的喧嚣…… 所以，为什么当我们沉浸在眼前的苟且的时候，要多抬头看看宇宙呢？
当无人机一直上升，就是宇宙视角（ 上帝、老天爷、佛的视角），看到的是几百年人类的演变…… 时间是快速的更迭，历史朝代的风云巨变…… 用宇宙的视角看地球，是一粒尘埃 能在这尘埃之上，找到爱，是剧本的最终救赎。 最终救赎是，我让我的心保持火热，出离罪咎。 要问的是自己，我们愿不愿意在这个戏里，让心保持向阳？保持菩提心而不是魔心？看到最终救赎不是宽恕谁，而是ta 其实是个角色，无所谓宽恕。03
诸血者，皆属于心
保持心的火热，让心神清明，重要的就是，手少阴心经的通畅，与艾灸神门等大穴❤️ 中医说的心，与心包是分开的⚠️心包，指的就是我们肉眼可见的心脏（藏），有手厥阴心包经对应。 中医说的心，是指肉眼不可见的“神”。 心
在志为喜在体合脉其华在面（面相第一要诀望气色，就是观心神）在窍为舌在液为汗与夏气相通应心与小肠相表里心，以 阳 气 为 用 心阳，推动心脏搏动,温通全身血脉,生生不息。 心阳与心阴协调,才能维持心主血脉与神的正常功能,才能使心脉畅通,心神清明。 心阳不足，会使血液运行迟缓,瘀滞不畅,引起精神委顿,神识恍惚; 心阴不足,会使人心虚火旺，心神不宁,心烦、失眠；心 火 宜 降 人身之火,称少火，就是人的阳气。 人的少火，有君火、相火之分； 心为君主之官,故称君火。 相对心的君火，肝（胆）、肾（膀胱）、心包（三焦）为相火。 君火暖炽,下行以温肾阳,使人体上部不热,下部不寒,维持心肾两脏的水火阴阳平衡协调。 若心阳不能下行资助肾阳,就是上热下寒、阴阳失调的病证。 中焦堵、心肾不交、失眠、躁动、下肢寒冷肿胀、心火过亢…… 心气推动血液运行于脉中,子午流注十二时辰于全身,循环不休。心脏的搏动,血液运输于全身，灌溉五脏六腑，主要依赖心气，也就是心阳。心阳激发心的搏动,心阴抑制心的搏动。 一物一太极，心亦如此❤️ 心阳与心阴协调,频率适中,节律均匀,血液正常输布全身,发挥其濡养作用。 心阳与心阴失衡，就会导致血液运行失常。 “诸血者，皆属于心”——《素问·五藏生成》 血液的正常运行，除心气充沛外,还有赖于血液充盈和脉道通利。奉 心 化 赤 奉心化赤，是一个重要的概念。是指水谷经牌胃运化而生成精微,化为血液,须经心火(心阳)“化赤”。 心主血脉的功能是否正常,可从心胸躯干部分的感觉、面色、舌色、脉象反映出来。 心气正常,则心胸部舒畅,面色红润有光泽,舌质淡红,脉和缓有力； 心气不足,推动血液无力,则心悸怔忡,胸闷气短,面色无华,舌质淡,脉虚无力;气虚血瘀,心脉痹阻,心胸部慰闷疼痛,面色紫暗,舌质瘀斑或青紫； 心血亏虚,则心悸心烦,面色淡白,舌质淡,脉细弱无力……
04
心 主 神 明
心者,君主之官也,神明出焉———《素问·灵兰秘典论》 心主血脉与主神明密切相关。 血，是神志活动的物质基础之一，《灵枢·营卫生会》说“血者,神气也。” 这也是我对”拔血罐“持反对意见的原因。 血，还是轻易不要动啊。⚠️ 心神异常,亦可影响心主血脉功能。 如心血不足,心神失养,可致心神失常,而见精神恍惚、心悸失眠等症; 很多人只把注意力感受到“不爱”这些细节上，感受不到爱，往往是心凉了，那就是好好艾灸心的大穴才行。心在志为喜
但是，喜过极则损伤心神。如范进中举失心疯，如有人突遇重大高兴事件结果心梗死去……
心在体合脉
血液在脉中循行，心脏跳动为脉搏，脉与心脏的关系最为密切,故称心主血脉。
心其华在面
华者外荣也。全身血气皆上注于面，这是为什么看面相的人为什么第一眼看你的精气神为正路。
“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。”——《灵枢,邪气藏府病形》 面部色泽,可以反映心血心气的盛衰及其功能的强弱也是为什么面诊可以反应五脏六腑～为什么五脏六腑的健康才是革命的本钱…… Tips
心气旺盛,血脉充盈,则面色红润光泽；
心气不足,可见面色惨白;心血亏虚,则面色无华;心脉痹阻,则见面色晦滞;心火亢盛,则见面色红赤。心在窍为舌
也称“舌为心之苗”。舌，司味觉,表达心思之想。心的经脉上通于舌（心经循行于舌）
Tips
心功能正常,则舌体红活荣润,柔软灵活,味觉灵敏,语言流利。若心血不足,则舌淡;心火上炎,则舌红生疮;心血瘀阻,则舌质紫暗,或有瘀斑。心主神明的功能失常,语言表达能力差、沟通能力差、甚至失语。心在液为汗
汗为心之液。我的老粉都知道我强烈反对督脉灸出大汗，一身蜂蜡出大汗，汗蒸出大汗、健身出大汗、跑步出大汗——统统伤心阴！
Tips
抑郁症，再强调一下：调心 。
心血不足,心神失养,可致心神失常,精神恍惚、注意力集中感受到“不被爱”的细节上，感受不到爱，看事情只看不好的、负面的。
一定要好好刮痧心经，艾灸心的大穴了。05
心经线路及重要大穴
（3-5）（5-7）（7-9） 肺寅 大卯 胃辰宫 （9-11） （11-1）（1-3） 脾巳 心午 小未中 （3-5）（5-7）（7-9） 申膀 酉肾 心包戌 （9-11）（11-1）（1-3） 亥焦 子胆 丑肝通 气血在午时流注于手少阴心经，所以，午休多么重要！ 睡的不是身，是心。 艾灸印堂，睡个午觉，也许只有五分钟一个小盹儿，也许20人中，但是至关重要！ 养心，就这一下，事半功倍。
手少阴心经手少阴心经,起于心中,出属“心系”(心与其他脏器相联系的部位),通过横膈,联络小肠。 【主治病候】心、胸、神志病以及经脉循行部位的其他病症,如心痛、咽干、口渴、目黄、胁痛、上臂内侧痛、手心发热等。 手少阴心经，首穴极泉,末穴少冲。一侧9个穴位,左右共18个穴位,其中8个分布于上肢,1个在侧胸上部。 联系的脏腑和器官有心、小肠、肺、咽、目,所以能够治疗这些脏器和器官所在部位的疾病,擅长宁心安神、活络止痛,能改善心痛、心悸等症状。 《手少阴心经经穴歌诀》 手少阴心起极泉,青灵少海灵道全通里阴郄神门穴,少府少冲小指接 对于手少阴心经来说，如果时间不够，就针对左侧胳膊即可。左侧效果更好⚠️，就好像我们带结婚戒指带左手一个意思——距离心脏更近。1.极泉穴
位置：腋窝正中，按压有酸胀感，可以摸到脉动 主治：抑郁症！紧张心慌、心火旺、心律失常、劳损性肩周炎、咽干、口渴、淋巴结、上肢不遂…… 挠胳肢窝，挠痒痒，这里觉得特别痒，比如小孩子好怕痒，那是因为心血足～ 心血不足的人，挠胳肢窝不痒的，神经萎缩、觉敏感度下降……心脏衰老的表现…… 所以，多挠痒痒，对心脏好。 没事儿了大家就找找极泉穴和心经上的麻筋儿，拨一拨，磕一磕，让心脏供血更顺畅，让血脉更通畅。2.青灵穴
位置：肘横纹心经路线（胳膊内侧最靠外那条）上三寸（四指）的位置 这个名字，大家可以记“清灵“，让人神志清晰，不头晕脑热的、不着急上火、不冲动、不急火攻心脑袋一热下错误决定…… 脑袋上的血管蹦蹦直跳快炸开了，可以试试青灵穴 嗯，下重大决定前，也先掐按一下青灵穴，看自己是不是冲动了。 青，在中医上看是淤堵通症，所以舌头抬起来，舌下青筋的，这个穴位好好按、好好刮、好好灸。 诸痛痒疮皆属于心，有啥疼啊痒的过不去了，可以试试青灵穴。 止痒的话，配合曲池穴、血海穴，咱们之前讲过咯～3.少海穴
位置：屈肘90度，肘横纹内侧端凹陷处 主治：心痛、癫狂、笑不止、心烦意乱、痫症； 肘臂挛痛、胳膊发麻、手颤； 眼鼻充血、牙龈充血肿痛、耳鸣； 降心火入肾、半夜燥热、盗汗； 虽然心经属火，但此穴名为少海，属水，可补肾，所以可治疗心肾不交、入睡困难及半夜失水、燥热汗出、心烦难以入睡、焦虑等 帕金森的老人，手颤，少海穴可缓解 上火导致的耳鸣、心火导致的眼、咽喉、牙龈 肿痛发炎，心经上这个水穴可灭之～4.灵道穴 位置：神门穴（见7⃣️）向上1.5寸 （神门、阴郄、通里、灵道）这四个穴挨着，这一小段多掐按就是咯。
灵道穴，顾名思义，灵的道路。 所以可通灵、安神 我曾经因为一件事情迟迟下不了决定、决心，思虑太久，纠结太久，咳喘无法抑制…… 这种由心结引起的心源性咳喘，都可以试试灵道穴； 跟情志相关的一切病、跟神魂相关、不安或者心慌、精神恍惚、抑郁症等，都可以试试灵道穴； 心脏不舒服，也是这里；5.通里穴、阴郄穴 这俩离的太近了，神门、阴郄、通里、灵道四个穴太近了，所以情志病、心脏不舒服，这几个点一起点按、刮痧、艾灸就是了。 通里穴有趣的是，是后悔药，如果后悔了，灸一灸这里吧，就可以放手让这件事情过去了； 通里，是心的络穴，可以联络小肠（心与小肠相表里），所以神经性腹泻，就是激惹性腹泻，可以多灸这里。 我妈真的就是这样，一生气、一激动、一不高兴，都要去拉肚子…… 还有些人一紧张也要去拉肚子，很耽误事儿，自己也难受，那就多灸通里穴就好了； 夜里睡觉盗汗、骨蒸、可以试试阴郄穴 阴郄穴，治疗急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊……7.神门穴 位置：手腕，腕横纹上就是 神门，一听就是个大穴名 但凡带上“神”，就是要穴。 主治： 失眠的时候您就照s里掐这个穴就得了； 心的原穴，所以治疗心的一切病。所以多灸手腕子没啥毛病。 调节情志不用多说，重要的是消化系统的疾病，比如觉得饿，但是不想吃东西，“饥不欲食”，可以试试神门穴。 癫痫、心火过亢、抽搐、手腕关节炎等等，都可以试试神门穴。 8.少府穴
位置：握拳，小指点在感情线上的位置，就是少府穴。 主治：先天性的心脏问题，原发性心脏病； 也一样助眠清热调睡眠； 喜怒忧思悲恐惊，猛的遇到啥事儿，都可以试试心的“府”，掐一下，告诉自己，冷静。 心脏不好的人，掐这里会很疼哦…… 睡眠闹腾的小朋友，尿床的小朋友，可以试试少府穴9.少冲穴（刮痧心经，最后从少冲穴刮出去即可）
位置：小指指甲角如图所示 主治：心热、癫狂、眼睛发黄、头发昏、邪热上头、总想喝凉水……（心气不足的不要搞这里啦） 心火旺的人掐按这里，心里会轻松～看完的朋友，恭喜你获得了这个世界上更多的技能。
身体是我们的灵魂在这个世界修行的工具，要善待它。
每周三晚上8点，我都会直播带着大家刮痧，十二经络慢慢熟悉，通过刮痧熟悉自己的身体～体检+疗愈自己的身体，就是对自己最好的投资，也是开始改善风水、改善运势的一个投资。